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Walk-tober Promueve la Salud, la Seguridad y la Diversión
publicado
La ciudad de Madison está promoviendo un nuevo evento, Walk-tober, para motivar a la gente a salir y caminar como medio de transporte y apoyo a salud durante el mes de octubre. Caminar es una excelente manera de aumentar el bienestar físico y mental y, al mismo tiempo, ser amigable con el medio ambiente.
¡Octubre es un gran mes para caminar! Las temperaturas son más frescas y los colores del otoño cambian a lo largo del mes. Uno puede caminar al trabajo, caminar a la tienda, caminar antes de la escuela o caminar solo por diversión.
“Walk-tober está destinado a celebrar la actividad física y promover actividades al aire libre”, dijo la administradora de bicicletas peatonales Renee Callaway. "El evento también tiene la intención de aumentar la conciencia del valor de caminar para nuestros residentes, visitantes, vecindarios y la ciudad, tanto como transporte como recreación".
Este nuevo de un mes evento, Walk-tober, ofrece un puñado de oportunidades planificadas e independientes:
• nuevas ideas de rutas para caminar cada semana
• un desafío para caminar
• una lista de lectura
• un desafío escolar
• actividades que puede realizar por su cuenta o con gente de su propio hogar.
Se le anima a que practique atención plena (conocido también como “mindfulnesss”) mientras camina. Madison y el condado de Dane están registrando un nivel récord de casos de coronavirus. Recuerde quedarse en casa si se siente enfermo, evite reunirse mientras participa en Walk-tober, mantenga la distancia física cuando esté caminando y use una máscara si va a estar cerca de otras personas. Public Health Madison & Dane County tiene más información sobre cómo mantenerse seguro.
Walk-tober es dirigido por Traffic Engineering en asociación con Madison Parks, Madison Public Library, Greater Madison MPO, Healthy Kids Collaborative del condado de Dane, Downtown Madison Inc, Central Business Improvement District de Madison y Dairyland Walkers. Puede encontrar información sobre Walk-tober en línea en https://www.cityofmadison.com/trafficEngineering/pedestrian.cfm
¡Esta es su oportunidad de salir y experimentar Madison a pie o en rueda y conocer su vecindario y ciudad!
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